加强对大学生的心理健康教育,提醒大学生关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,在5.25大学生心理健康节期间,管理学院结合学院特色,精心组织,在“坚韧之美你我同行”的理念指导下,以“青春与阳光同行,关爱自我,从心开始”为主题,开展系列活动。
系列活动一:制作一页书签
此项活动中,同学们充分发挥自己的创意,制作出形式多样、生动有趣的书签,书写支持性的话语激励自己勇敢面对挑战,驱散心灵上的雾霭,培养积极向上、胜不骄败不馁的人生态度,展现了当代大学生的青春风采和昂扬向上的精神状态。此项活动评比出一等奖3名、二等奖4名、三等奖6名。
系列活动二:欣赏一部优秀心理影片
学院心理站精心选取《美丽心灵》、《心灵捕手》等优秀心理影片,由班级自选其中一部进行播放。播放前由心理委员介绍剧情梗概,观看过程中,同学们不时会发出感慨,感慨于主人公的命运走向及他们内心的强大。播放完毕后同学们纷纷发表自己的观后感,录制微视频。通过影片赏析,启迪心灵,激励学生在受挫的道路上无惧困难、勇敢前行。
系列活动三:参与一次有趣的班级活动
此项活动以游戏的形式展开,活动开始前各班级做好游戏策划,讲解注意事项。游戏中将心理学知识贯穿其中,提醒同学们注意自我感受。通过“同舟共济”、“看你了解我多少”、“心有灵犀”等丰富有趣的活动,加深了同学们的自我了解,培养了互帮互助的意识,增强了班级凝聚力,拉近了心与心之间的距离。
系列活动四:拍摄一部有关自我成长的视频
此项活动围绕“自我成长”以及“如何更好的关爱自我、了解自我、接纳自我”展开。广大同学积极参与其中,讲述自己在成长过程中的所思所感所悟,展现同学们积极向上的人生态度,在日常的学习和生活中不断学会正确认识自身所处的环境,学习理性面对压力,锻炼自己坚强的意志。
系列活动五:绘制一张手抄报
此项活动中,同学们饱含热情精心设计,发挥巧思,运用书写绘画的方式表达自己对于关爱自我、坚韧前行的认知,制作出一幅幅创意满满、丰富多彩的心理健康手抄报,起到很好的心理健康知识宣传效果。此项活动评比出一等奖3名、二等奖5名、三等奖8名。
本次5.25大学生心理健康节系列活动得到学院广大学生的热情参与,效果显著,对引导学生学会关爱自我,感受生命坚韧之力量,欣赏坚韧之美丽,提高学生心理自助、互助的能力素质,营造自尊自信、积极向上的校园氛围有重要的积极意义。